是。800米属于中短跑运动项目,也是田径比赛中十分吸人眼球的一项赛事。这项赛事的世界纪录是捷克运动员创造的1分53.28秒,至今39年无人打破。
女子800米世界纪录是捷克运动员克拉托赫维诺娃在1983年慕尼黑比赛中完成的,成绩为1分53秒28。800米跑又称800米中距离跑,是田径比赛的重要赛事之一。
800米跑步机巧:
800米跑训练可分为以下几个阶段,第一阶段主要采用变速跑训练;第二阶段采用变速跑与间歇跑交替训练;第三阶段采用间歇跑训练。
在800m运动的第一阶段,应逐渐增加运动负荷。每次练习的跑步量大约是800米特殊距离的4倍。
例如,采用200米快速跑,100米慢跑作为中间调整。快跑段强度不低于70%,慢跑段时间不超过快跑段时间的三倍。在变速跑练习中,通过快慢结合,学生可以在每次快跑后得到短暂的休息,节省体力。因此,在实践的早期阶段,这种运行方法很容易被大多数人接受。
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